Data ostatniej aktualizacji: 2025-11-01 „Mamo, jestem głodny!”, „Tato, nie mogę już jechać!” – te słowa mogą zrujnować najbardziej starannie zaplanowaną wycieczkę rowerową. Wyobraź sobie rozczarowanie, gdy po godzinnych przygotowaniach i pięciu kilometrach trasy twoje dziecko traci energię, bo zjadło nieodpowiedni posiłek przed startem. Problem właściwego odżywiania małych rowerzystów dotyka wielu rodziców, którzy chcą, aby rodzinne wyprawy były przyjemnością, a nie udręką. Ale spokojnie – istnieją sprawdzone strategie żywieniowe, które pomogą utrzymać poziom …
