Data ostatniej aktualizacji: 2025-11-02 Znasz to uczucie? Kupiłeś rower, zaplanowałeś trasy, liczyłeś na zgubienie kilku kilogramów, a waga ani drgnie. Frustrujące, prawda? Sam przez to przechodziłem. Przez lata myślałem, że wystarczy wsiąść na rower i kilogramy same znikną. Cóż, rzeczywistość szybko zweryfikowała moje nadzieje. Okazuje się, że sekret tkwi nie tylko w tym, jak długo pedałujesz, ale również w tym, co ląduje na twoim talerzu przed wyruszeniem w trasę. Wielu z nas …
